心理諮商中心

一、名額與資格：全職實習諮商心理師4-5名，兼職實習諮商心理師5-6名。國內外諮商輔導及心理等相關研究所，符合臺灣諮商心理學會「諮商心理實習辦法」之規定者。 二、實習期間：全職實習與兼職實習皆以一年為原則，起迄時間為116年7月1日至117年6月30日，特殊狀況另議。 三、實習內容：個別諮商、團體諮商、心理衡鑑工作、社區心理衛生推廣教育、參與諮商專業訓練、輔導與諮商相關行政事務。 四、申請與審核 （一）申請日期：即日起至115年12月21日 (一) 11:59截止，以信件傳送時間為憑。 （二）申請文件： （1）個人履歷【請註明所受過的悲傷、創傷、自殺防治、醫療諮商或其他相關訓練及與專長，且必須附上email位址】 （2）自傳【請註明選擇來癒心鄉實習的理由並說明】 （3）研究所成績單 （4）實習計劃書【含實習目標、實習內容、對機構期待等】 （5）目前就讀研究所之實習辦法 （三）審核方式：分兩階段審查，第一階段為書面審閱；第二階段為面談。第一階段通過後將通知參加第二階段面談，不合者恕不退件。 五、實習時間：全職實習者每週實習四天，週一至週五早上09：

文 黃子芸實習心理師 圖 AI生成 校稿 林昀芊諮商心理師 當一則新聞讓回家的路變得陌生，我們可以如何照顧心中的不安？ 2026年10月11日清晨，桃園市八德區發生一起令人心痛的社會事件。一位25歲女性在與朋友聚會後返回租屋處，疑似遭陌生男子尾隨並侵入住處，最終不幸離世。目前案件已進入司法偵辦程序。 對多數人而言，這原本只是一個再平凡不過的生活片段：和朋友相聚、結束一天的活動，然後回家。然而，當這樣的日常與突如其來的傷害連結在一起，我們心中某個原本安穩的地方，也可能悄悄產生了變化。 這幾天，也許有人在辦公室茶水間低聲談起這件事，有人選擇不再觀看相關新聞；有人開始在夜晚回家的路上頻頻回頭，聽見身後的腳步聲便感到緊張；也有人取消了晚間聚會，或是在親友群組裡多了一句：「到家記得說一聲。」 有時候，這份不安甚至說不清楚。明明生活一如往常，卻比平常更容易疲倦、煩躁，或在夜裡難以安心入睡。 如果最近的你，也曾出現這些感受，想先邀請你理解一件事：你的不安可能有它的原因，不必急著責怪自己太敏感，也不需要要求自己立刻恢復平靜。 這篇文章，想陪你一起理解這些心理反應

親愛的朋友們，感謝您一路以來的支持與陪伴！ 在忙碌的日常步調裡，別忘了留給自己一個仰望天空的空檔。讓陽光穿過樹葉的縫隙，也讓緊繃的心情漸漸放鬆。偶爾的停放與休息，並不是暫停前進，而是為了讓心重新獲取飽滿的能量。 因應光復節補假，本中心將於 10/26（一）公休一天，連假後再與大家相見！ 癒心鄉心理諮商中心祝福各位： 假期愉快，願你在這個連假裡，找回內心的平靜與自在。 圖片來源：本中心實習諮商心理師拍攝 【量力而為、讓善循環、付出關懷、公益諮商】 如果你願意支持癒心鄉的公益諮商持續發光，歡迎成為我們的療癒同行者——只需一杯咖啡的金額，也能點亮他人的心。 我想贊助癒心鄉： 加入癒心鄉官方Line: lin.ee/yPLgvXy 送出訊息「我要贊助癒心鄉」 癒心鄉的守護團隊將盡快與您聯繫，感謝您的支持與信任！ 癒心鄉官網: https://hgccintaiwan.wixsite.com/hgccintaiwan

強烈颱風薔琵來襲，因台北市已正式宣布停班停課，為維護每一位來談者與中心工作人員的安全，本中心將全面暫停服務。 原訂的晤談、課程或活動安排將隨之取消，中心後續會再另行與您聯繫，協助後續時段的調整與安排。 颱風期間，提醒您盡量待在室內並做好防颱準備，留意天候與交通資訊，請務必將自身安全放在第一位。 願您與家人都平安。 癒心鄉關心您 【量力而為、讓善循環、付出關懷、公益諮商】 如果你願意支持癒心鄉的公益諮商持續發光，歡迎成為我們的療癒同行者——只需一杯咖啡的金額，也能點亮他人的心。 我想贊助癒心鄉： 加入癒心鄉官方Line: lin.ee/yPLgvXy 送出訊息「我要贊助癒心鄉」 癒心鄉的守護團隊將盡快與您聯繫，感謝您的支持與信任！ 癒心鄉官網: https://hgccintaiwan.wixsite.com/hgccintaiwan

❚ 勤務模式與家庭模式－角色切換的心理時差 對第一線的警察人員來說，因為工作上需要擔負維護治安責任，勤務通常有時間的急迫性，工作過程又會遇到輪班的睡眠剝奪，反覆接觸創傷，還有內外部的壓力源帶來的情緒勞務累積，在返家後，容易出現冷漠耗竭或突然發脾氣的狀況，尤其是情緒爆發的出口，而傷害關係的代價卻往往和最親近的家人一同承受。 ❚ 在工作與家庭之間－建立專屬緩衝的轉場儀式，身心也需要維安 換下制服的警察，對於家人來說，返家後的生活角色可能是伴侶、配偶或是家長的身份，但因內在還在緊戒、背負著如同執勤時的隱形裝備，在這種狀態下，不僅無法照顧好自己，也很難好好照顧家人。因此，保留緩衝是很重要的，在上班執勤跟換下制服返家的過程中，給自己設定一個「轉場儀式」，例如：在回家前可以在車上深呼吸三分鐘、換下制服時告訴自己「下班了」並掃描身體30秒，感受腳踩地板、呼吸節奏、視線與肩頸的放鬆度，因為身心也需要維護安全感。 ❚ 在與家人溝通之間－家是講愛的地方，不完美溝通也可以 溝通目的不是論對錯、給評價，而是以不帶批判的描述、真誠表達情緒，說出內心渴望，在需求上提出具體方

❚ 從高齡心理工作認回風雨裡長出來的韌性－像芒草般安靜的生命力 長輩並不是沒有故事，而是少了願意傾聽的人，以及被理解、被接住的時刻。 在「在人生風裡梳理自己——自然媒材表達性藝術工作坊」中， 高齡者獲得的不只是活動，而是一個能安心回望生命的空間。 高齡心理工作不治療長輩的脆弱，而是重新認回風雨裡長出來的韌性， 如同長在風裡的芒草，看起來柔軟卻不易折斷，不需與風對抗， 在彎曲、順應、再次站好之間，自然展現安靜的生命力。 ❚ 心理工作進入社區結合在地安老的專業價值－安老也是心靈安頓 高齡服務、社區據點、學校USR計畫、心理專業與藝術媒材， 可以一起創造出新的照顧形式。 其中心理專業不一定是明顯的治療技術，而是細緻的場域設計： 讓空間安全、指令不帶壓力、讓分享不變成比較、沉默也被尊重、讓作品被理解。 當一個人感覺自己的故事仍然被聽見，情緒可以被接住、生命能被重新詮釋， 那麼安老就不只是身體的安置，也是心靈安頓。 癒心鄉持續關注在地安老的需求，若您遇到在擔負家庭責任或照顧角色轉換上， 以及未能被好好訴說的時代經驗，伴隨著喪失、疾病， 例如：經歷空巢期、老

寒露，秋天的寒意漸漸深了。 也許是清晨的一陣風、入夜後的一點涼， 讓我們發現，又到了需要添件衣服的時候。 我們會記得替身體保暖， 卻不一定能及時察覺心裡的疲憊。 有些累，就像秋天的涼意， 在日復一日的忙碌與牽掛中，慢慢累積。 直到某一天，才發現自己不太想說話， 不想赴約，連原本喜歡的事， 也暫時提不起興致。 也許，在此刻可以稍稍放緩腳步。 疲憊時，允許自己好好休息； 不必勉強自己打起精神、回應每一個邀約。 留上一點空白， 問問自己，最近有哪些辛苦， 一直沒能好好照顧。 寒露時節，記得為身體添衣， 也為疲憊的心留一些溫暖。 不必等到撐不住的時候， 才給自己一個擁抱。 【量力而為、讓善循環、付出關懷、公益諮商】 如果你願意支持癒心鄉的公益諮商持續發光，歡迎成為我們的療癒同行者——只需一杯咖啡的金額，也能點亮他人的心。 我想贊助癒心鄉： 加入癒心鄉官方Line: lin.ee/yPLgvXy 送出訊息「我要贊助癒心鄉」 癒心鄉的守護團隊將盡快與您聯繫，感謝您的支持與信任！ 癒心鄉官網: https://hgccintaiwan.wixsite.com/

小小探險家：學習 SEL 的遊戲大冒險｜國小高年級兒童團體 孩子為了一點小事大哭、大吼，想安慰他，卻換來一句「你們都不懂！」問他今天在學校過得好不好，他只說「還好」，卻在不經意間透露：「下課都沒有人要跟我玩。」 國小高年級是人際與情緒發展的關鍵期。情緒爆發、交朋友卡關，往往不是孩子故意不乖，而是他們還在學習怎麼認識、說出和照顧自己的感受。這些能力，可以透過練習慢慢長出來。 我們深信，玩是孩子最自然的學習語言。【小小探險家】把 SEL 社會情緒學習的五大核心能力化為遊戲體驗，邀請孩子和同齡夥伴一起，在歡笑與挑戰中，長出情緒調節與人際溝通的超能力！ 【團體資訊】 日期︰11/2、11/9、11/16、11/23、11/30、12/7（每週一，共 6 次） 時間︰晚上 18:30-20:00 地點︰癒心鄉心理諮商中心 團體諮商室（國立臺北護理健康大學 學思樓F514教室） 招募對象︰國小五～六年級學童（預計招募 6-8 位，需能全程參與） 費用︰免費 【團體帶領者】 黃芝穎 實習諮商心理師（國立政治大學輔導與諮商碩士學位學程 碩二） 程瀚霖 實習諮商心

親愛的朋友們，感謝您一路以來的支持與陪伴！ 眺望著陽光灑落的海面，浪潮緩緩推進 —— 生活就像是一趟航行，我們在浪潮中探索前行；而適時地靠岸停泊、給自己一段靜看落日、深呼吸的時光，能讓我們在再次出航時走得更遠。 因應國慶日補假，本中心將於 10/9（五）公休一天，連假後再與大家相見！ 癒心鄉心理諮商中心祝福各位： 國慶日快樂，身心愉快！ 圖片來源：本中心實習諮商心理師所拍攝 【量力而為、讓善循環、付出關懷、公益諮商】 如果你願意支持癒心鄉的公益諮商持續發光，歡迎成為我們的療癒同行者——只需一杯咖啡的金額，也能點亮他人的心。 我想贊助癒心鄉： 加入癒心鄉官方Line: lin.ee/yPLgvXy 送出訊息「我要贊助癒心鄉」 癒心鄉的守護團隊將盡快與您聯繫，感謝您的支持與信任！ 癒心鄉官網: https://hgccintaiwan.wixsite.com/hgccintaiwan

走過人生的不同階段，我們慢慢學會體諒，也更懂得，一個人在需要的時候，有人陪在身邊，是多麼安心的事。 新北市社會局推出「好好陪你」計畫，現正熱烈招募 生活照顧師！ 我們誠摯邀請 50 歲以上、熱心溫暖的你，一起加入這場社區互助的溫暖行動。 對許多獨居長者而言，出院回家後，仍有一段需要支持的日子。從重新適應日常作息，到逐步恢復生活自理，都需要時間，也需要有人適時陪伴、搭一把手。 透過實用、循序漸進的微型照顧培訓，你將學習陪伴技巧與照顧知能，讓關懷化為具體的支持，陪長者安穩度過出院後的過渡期。 這是一個運用生命經驗照亮、幫助他人的機會，讓社區裡多一份彼此的照應，共同為社區織起一張柔軟而堅韌的安全網。 邀請充滿熱忱的你，和我們一起把走過的路，帶進有需要的日常，和我們一起「好好陪你」。 詳細培訓內容與報名資訊，請參考圖片說明，或掃描 QR Code 了解更多！ 【量力而為、讓善循環、付出關懷、公益諮商】 如果你願意支持癒心鄉的公益諮商持續發光，歡迎成為我們的療癒同行者——只需一杯咖啡的金額，也能點亮他人的心。 我想贊助癒心鄉： 加入癒心鄉官方Line: l

「陪伴，是一場生命影響生命的歷程；而考取執照，是這段專業成長路上最美好的里程碑。」 讓我們用最熱烈的掌聲與祝福，恭喜癒心鄉實習夥伴： 李怡琪、岳孜珈、馮昱維、劉怡文、林謙、李淑娟 順利通過 115 年專門職業及技術人員高等考試，正式榮獲「諮商心理師」國家執照！ 謝謝你們在實習期間，為癒心鄉注入的溫暖、熱情與專業。在接住許多受傷心靈的同時，你們也展現了極大的韌性與愛。 願你們帶著在一路上積累的養分，保有對生命的敬畏與初心，在未來的心理衛生領域裡展翅高飛，成為更多人在幽暗歲月裡的一盞燈 。 【量力而為、讓善循環、付出關懷、公益諮商】 如果你願意支持癒心鄉的公益諮商持續發光，歡迎成為我們的療癒同行者——只需一杯咖啡的金額，也能點亮他人的心。 我想贊助癒心鄉： 加入癒心鄉官方Line: lin.ee/yPLgvXy 送出訊息「我要贊助癒心鄉」 癒心鄉的守護團隊將盡快與您聯繫，感謝您的支持與信任！ 癒心鄉官網: https://hgccintaiwan.wixsite.com/hgccintaiwan