心理諮商中心

過年期間的你，都還好嗎？有沒有好好休息呢？ 不論在家庭、學校或是工作中，總有好多事情，讓我們感到煩悶、焦慮，甚至是感到生氣😡 當情緒起來的時候，我們該怎麼辦呢？ 讓我們聽聽永晶心理師的分享，學習用「正念五指山🖐」幫助自己舒緩情緒吧！...