#焦慮 2/3

最新消息

【活動花絮：夠了嗎?總是覺得自己不夠好?-自我慈悲與自我照顧工作坊】

你是否總緊抓著自己犯的小過錯不放呢？記不記得上次好好看見自己的努力和感受是什麼時候？自我疼惜工作坊，幫助總是嚴以律己的各位在喘不過氣的生活壓力中找到喘息的空間，以正念平緩緊繃的情緒，跟著李淑娟實習心理師平和的力量，好好照顧那個一直以來不斷努力的自己吧！...

【活動花絮：媽媽不想說再見-談母親分離焦慮】

講師劉怡文實習心理師，帶領著大家從母親的角度去談「母親的分離焦慮」，以及如何形成此焦慮，並了解這種不舒服，在孩子成長的階段中皆會出現；再以孩子的角度去談孩子與母親的分離與個體化四階段；最終，回到母親本身探討如何利用正念改善不舒服的感受。...

【活動報你知：人際探索一日工作坊招募】

招募對象：年齡區間在18-25歲之大學生或青年需配合事項：參與一日工作坊後，於活動結束後接受訪談時間：113.5.17(五) 9:00-16:00 地點：癒心鄉心理諮商中心報名網址：https://forms.gle/jkiPxP6QPgj8xumG6 帶領者：...

【活動報你知: 2024「遇見自己」公益心衛講座】

感謝大家熱情參與四月份的公益講座，透過心理學專業了解如何安穩自己、讓生命安在！癒心鄉心理諮商中心與龍巖基金會合作，共同致力於回饋社會與善盡社會責任，規劃一系列實習心理師在社區之心理衛生講座，並由中心之行政督導心理師協力討論。...

【活動報你知—機會與命運-社經地位與心理健康】

為什麼我總是無法像別人一樣光鮮亮麗呢？是因為我不夠努力嗎？畢竟只要付出努力，就能夠取得成功。在社群軟體上，每一篇文章、每一部短片、每一個廣告似乎都在向我灌輸一個訊息：“你還不夠好，你應該更加努力去追求更美好、更體面的生活。”...

【活動報你知: 來自集體潛意識的訊息塔羅牌自我探索工作坊】

塔羅牌對大多數人來說，好像是在電影裡吉普賽人拿來占卜未知的工具。但其實，78張塔羅牌中，蘊含著我們心靈當中集體潛意識的素材，他乘載著78種夢、78種遐想、78首詩、78段童話。彭大維心理師將會用說故事的方式，說說塔羅牌的故事，...

【活動報你知—紙上情懷: 五感經驗下的紓壓練習】

在繁忙的生活中，我們常常忘記了如何與自己的內心對話。紙上情懷工作坊邀請您透過摺紙的藝術，重新發現內在的平靜與喜悅。摺紙不僅是一種創造美的行為，更是一種靜心與自我療癒的過程。在這個工作坊中，您將學會如何透過觸覺和視覺的體驗，來舒緩壓力，並透過創作來表達自己的情感。...

【活動報你知—曖昧關係失落ing：我沒有談戀愛，但我一直失落中】

總是在與人曖昧，卻遲遲進入不了下一個階段？常深陷在模糊不定關係的你，連自己在執著掙扎什麼也不明白？「愛」從古至今都不斷地被歌頌著，無論是在韓劇、情感文學，或是你我社群媒體的貼文裡，都渴望為「愛」迷失的自己，找到些許方向和確定。...

【活動報你知—喪禮之性別差異系統觀-我們可以圓滿走完最後一程嗎？】

你聽說過大象會幫逝去同伴辦「喪禮」嗎？根據動物學家發現，大象死後其他象群會圍繞在牠身旁，除了守護牠，也會用腳輕撫牠、用樹葉和泥土埋葬牠。而我們與大象非常相似，重視家庭和群體生活，人死後我們也會聚在一起，舉行喪禮儀式向逝者道別。然而，面對死亡本身已不是容易的事，...

【善終以愛，悲傷以伴-北護大生諮系與馮以量共譜善終溫暖故事】

國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系於113年3月22日聯合臺灣與馬來西亞的專業助人者，舉辦一場意義非凡的學術研討會。本次研討會特別邀請到國際實務專家馮以量老師，共同探討生死與悲傷輔導議題。引領參與者深入思索，並尋找善終之路。...

【活動花絮：創造幸福感的陪伴服務】

昀芊心理師在週末的早晨，受到北醫大顧問公司的邀約，針對居服員和相關機構助人者，進行一場【創造幸福感的陪伴服務】的工作坊，其中有參與者提問，在工作時，面對案主已無法像過往一樣生活，那樣難過和生氣的內在歷程，我們要如何陪伴他們？...