【活動花絮：夠了嗎?總是覺得自己不夠好?-自我慈悲與自我照顧工作坊】

你是否總緊抓著自己犯的小過錯不放呢？記不記得上次好好看見自己的努力和感受是什麼時候？自我疼惜工作坊，幫助總是嚴以律己的各位在喘不過氣的生活壓力中找到喘息的空間，以正念平緩緊繃的情緒，跟著李淑娟實習心理師平和的力量，好好照顧那個一直以來不斷努力的自己吧！

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