【活動花絮:夠了嗎?總是覺得自己不夠好?-自我慈悲與自我照顧工作坊】你是否總緊抓著自己犯的小過錯不放呢?記不記得上次好好看見自己的努力和感受是什麼時候?自我疼惜工作坊,幫助總是嚴以律己的各位在喘不過氣的生活壓力中找到喘息的空間,以正念平緩緊繃的情緒,跟著李淑娟實習心理師平和的力量,好好照顧那個一直以來不斷努力的自己吧!...
【活動花絮:媽媽不想說再見-談母親分離焦慮】講師劉怡文實習心理師,帶領著大家從母親的角度去談「母親的分離焦慮」,以及如何形成此焦慮,並了解這種不舒服,在孩子成長的階段中皆會出現;再以孩子的角度去談孩子與母親的分離與個體化四階段;最終,回到母親本身探討如何利用正念改善不舒服的感受。...
【 活動報你知: 2024「遇見自己」公益心衛講座】感謝大家熱情參與四月份的公益講座,透過心理學專業了解如何安穩自己、讓生命安在! 癒心鄉心理諮商中心與龍巖基金會合作,共同致力於回饋社會與善盡社會責任,規劃一系列實習心理師在社區之心理衛生講座,並由中心之行政督導心理師協力討論。...
【活動報你知—機會與命運-社經地位與心理健康】為什麼我總是無法像別人一樣光鮮亮麗呢?是因為我不夠努力嗎?畢竟只要付出努力,就能夠取得成功。 在社群軟體上,每一篇文章、每一部短片、每一個廣告似乎都在向我灌輸一個訊息:“你還不夠好,你應該更加努力去追求更美好、更體面的生活。”...