【活動花絮:夠了嗎?總是覺得自己不夠好?-自我慈悲與自我照顧工作坊】你是否總緊抓著自己犯的小過錯不放呢?記不記得上次好好看見自己的努力和感受是什麼時候?自我疼惜工作坊,幫助總是嚴以律己的各位在喘不過氣的生活壓力中找到喘息的空間,以正念平緩緊繃的情緒,跟著李淑娟實習心理師平和的力量,好好照顧那個一直以來不斷努力的自己吧!...
【活動花絮:媽媽不想說再見-談母親分離焦慮】講師劉怡文實習心理師,帶領著大家從母親的角度去談「母親的分離焦慮」,以及如何形成此焦慮,並了解這種不舒服,在孩子成長的階段中皆會出現;再以孩子的角度去談孩子與母親的分離與個體化四階段;最終,回到母親本身探討如何利用正念改善不舒服的感受。...
【 活動報你知: 2024「遇見自己」公益心衛講座】感謝大家熱情參與四月份的公益講座,透過心理學專業了解如何安穩自己、讓生命安在! 癒心鄉心理諮商中心與龍巖基金會合作,共同致力於回饋社會與善盡社會責任,規劃一系列實習心理師在社區之心理衛生講座,並由中心之行政督導心理師協力討論。...
【活動報你知—機會與命運-社經地位與心理健康】為什麼我總是無法像別人一樣光鮮亮麗呢?是因為我不夠努力嗎?畢竟只要付出努力,就能夠取得成功。 在社群軟體上,每一篇文章、每一部短片、每一個廣告似乎都在向我灌輸一個訊息:“你還不夠好,你應該更加努力去追求更美好、更體面的生活。”...
【活動報你知: 來自集體潛意識的訊息 塔羅牌自我探索工作坊】塔羅牌對大多數人來說,好像是在電影裡吉普賽人拿來占卜未知的工具。 但其實,78張塔羅牌中,蘊含著我們心靈當中集體潛意識的素材, 他乘載著78種夢、78種遐想、78首詩、78段童話。 彭大維心理師將會用說故事的方式,說說塔羅牌的故事,...
【活動報你知—紙上情懷: 五感經驗下的紓壓練習】在繁忙的生活中,我們常常忘記了如何與自己的內心對話。 紙上情懷工作坊邀請您透過摺紙的藝術,重新發現內在的平靜與喜悅。 摺紙不僅是一種創造美的行為,更是一種靜心與自我療癒的過程。 在這個工作坊中,您將學會如何透過觸覺和視覺的體驗,來舒緩壓力,並透過創作來表達自己的情感。...
【活動報你知—曖昧關係失落ing:我沒有談戀愛,但我一直失落中】總是在與人曖昧,卻遲遲進入不了下一個階段? 常深陷在模糊不定關係的你,連自己在執著掙扎什麼也不明白? 「愛」從古至今都不斷地被歌頌著, 無論是在韓劇、情感文學,或是你我社群媒體的貼文裡, 都渴望為「愛」迷失的自己,找到些許方向和確定。...
【活動報你知—喪禮之性別差異系統觀-我們可以圓滿走完最後一程嗎?】你聽說過大象會幫逝去同伴辦「喪禮」嗎? 根據動物學家發現,大象死後其他象群會圍繞在牠身旁, 除了守護牠,也會用腳輕撫牠、用樹葉和泥土埋葬牠。 而我們與大象非常相似,重視家庭和群體生活, 人死後我們也會聚在一起,舉行喪禮儀式向逝者道別。 然而,面對死亡本身已不是容易的事,...
【善終以愛,悲傷以伴-北護大生諮系與馮以量共譜善終溫暖故事】國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系於113年3月22日聯合臺灣與馬來西亞的專業助人者,舉辦一場意義非凡的學術研討會。 本次研討會特別邀請到國際實務專家馮以量老師,共同探討生死與悲傷輔導議題。引領參與者深入思索,並尋找善終之路。...
【活動花絮:創造幸福感的陪伴服務】昀芊心理師在週末的早晨,受到北醫大顧問公司的邀約,針對居服員和相關機構助人者,進行一場【創造幸福感的陪伴服務】的工作坊,其中有參與者提問,在工作時,面對案主已無法像過往一樣生活,那樣難過和生氣的內在歷程,我們要如何陪伴他們?...
【活動花絮:帶著自己走進療癒花園暨癒心鄉參訪與癒花園體驗活動】冬春交替時節飄著細雨,社區民眾來到癒心鄉和癒花園進行參訪活動,大家對於個諮室空間有許多好奇,包含通常心理師和案主的位子怎麼坐?有沒有大人做沙遊?有沒有伴侶諮商?提問相當積極和踴躍。 接著,昀芊心理師向大家娓娓道來癒花園的故事,也邀請大家今天帶著自己走進癒花園,並藉由自己獨自...