【活動花絮：創造幸福感的陪伴服務】

昀芊心理師在週末的早晨，受到北醫大顧問公司的邀約，針對居服員和相關機構助人者，進行一場【創造幸福感的陪伴服務】的工作坊，其中有參與者提問，在工作時，面對案主已無法像過往一樣生活，那樣難過和生氣的內在歷程，我們要如何陪伴他們？

工作坊分為幸福感的心理面向、內在感受和自我培養，當我們在問如何陪伴他人的同時，或許可以先問自己，通常是如何陪伴自己？在陪伴他人之前，我們需要先聆聽自己的聲音，當心的健康從自己開始，練習閱讀自己，對自己生命故事產生理解，才有可能用這份柔軟與案主連結。換句話說，我們可以和案主創造well-being的關係，也就是獨特的諮商關係的質地。

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