#自我照顧

最新消息

【活動花絮：「目送」的生命功課—照顧兩端的悲傷自我之「思緒安放」的靈性旅程】

「疼痛、脆弱敲破了我一層層的心裡圍牆，我被改變！被痛苦溫柔的改變！在你的痛苦中，我的心也在疼痛。自我保護的心牆倒塌了，心裡的空間開放出來。」--李佩怡教授本次講座，李佩怡教授用幾首圍繞在自身生命，對於目送經驗的詩作，反映出照顧者的心情，並從精神（spirit）和靈...

【活動花絮：2024自我疼惜系列工作坊-3《開啟自我獨特的第二人生》】

林昀芊心理師以稻穗成長後結實纍纍而下垂的形象，促進成員看見現在的生命狀態，看似正在凋零，但實際是即將邁向下一個人生階段。藉由討論與反思過往所經歷的生命難題、挫敗和掙扎的經驗，如同一次次輾壓屬於自己生命稻穗般，讓成員們看見此時此刻的生命，充滿著過往人生經驗，所累積的智慧與價值...

【活動報你知：親情與自我的平衡－忙碌照顧之餘的「我們」喘口氣無訪】

照顧家人歷程中，我們不僅期待自己可以全方位的打理，更希望能夠盡到應負的照顧責任，讓家人能在疾病的折騰中，得到你全然的照顧。因此，我們總是親力親為，將心思都放在我們所愛的家人身上。然而，這份期待和責任，卻好像無時無刻在提醒著我們，應該要把照顧當成首要任務，所以很自然的將自己...

【「目送」的生命功課—照顧兩端的悲傷自我之「思緒安放」的靈性旅程】

目眼前的面容送無數的相見又相別牽住的雙手從幼嫩細白到乾枯瘦黑現在是誰握誰的手揮別的雙手從哭鬧小臉到皺紋斑斑現在落淚的是誰思念兩端心有線到無線憂愁斷了線緒情兩端身事多無去時牽腸掛肚忙安全依附在萬般事物皆有其時 ...

【活動報你知：內心的聆聽者－談照顧者的壓力與支持】

你聽見了嗎？當我們承擔照顧責任時，心中產生的無助在我們照顧家人的過程，無處安放的焦慮好多的情緒感受，都在忙碌的照顧歷程中悄悄出現有時，好想要有人能伸出援手替我們分擔分壓力但是，請先讓我們一起聽見這些心中的吶喊成為自己內心的聆聽者...

【活動報你知：沉重的負荷 vs. 甜蜜的擔子—照顧的責任與情感】

他/她，曾是我們最親密的人，最親愛的家人。如今的他/她，在生命中最困難的時候，將照顧的責任，一肩扛起。我們扛起的不再只是責任，更多的是家中最沉重的擔子雖說這是，最沉重卻又甜蜜的負荷，日子久了，難免覺得辛苦與疲累。～你做好面對挑戰的心理準備了嗎？...

【活動報你知: 〈積分認證 | 失落關懷與諮商協會 x 癒心鄉心理諮商中心〉2024社區照顧者心理健康計畫】(請以此新版為主)

隨著超高齡社會到來，照顧者的身心壓力遽增，加上近年發生長照悲歌事件，顯示照顧者的心理健康需專業工作者積極地投入關懷。此乃「失落關懷與諮商協會」、「主婦聯盟」，與「癒心鄉心理諮商中心」合作辦理六次系列講座和工作坊的初衷。投入於長照體系工作的專業照顧者－－護理師、社工師、心理...

【活動花絮：長大的你，還好嗎？-童年逆境之影響】

本次活動的主講者為鄭雅雯實習心理師，講座內容主要在探討童年時的創傷和逆境程度，如何影響一個人之後的人生，藉由娜汀‧哈里斯提出的深井效應，帶領成員們進入童年創傷的領域當中，接著透過主題創作串連起大家，經由成員間的自由分享，得以了解到不同的生命故事，最後將自己和他人的創作集...

【活動報你知: 癒心鄉心理諮商中心 2024與自己相遇團體】

報名連結: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScux3F0J45w0JBLyNjcLxj1y-FqKD5iWDHjJBeTCSp2YSQ1Gg/viewform 這輩子我們為了家人忙忙碌碌，為別人兢兢業業，我們有沒有一件「為...

【活動花絮：紙上情懷-五感經驗下的舒壓練習】

本場講座由黃婷薰實習心理師與馮昱維實習心理師共同帶領。首先，馮昱維實習心理師以互動的方式，邀請大家思考什麼是情緒，並探討情緒的起源及其對身心靈的影響，讓大家對情緒有更深的認識。接著進入活動的尾聲，由黃婷薰實習心理師帶領大家進行折紙鶴活動。每位參與者先挑選一張代表自己當下...

【活動報你知: 癒見蒲公英】失落悲傷支持團體成員招募中💡

協會從2016年8月成立以來，在不知不覺中也走過了八年的時光。這些年下來，我們看到了好多家庭失去了摯愛的人。失去所愛的家人該有多麼地難受？協會一直在想，能夠再為大家多做些什麼？理事長說：「大人好好過，孩子才會好，由衷希望可以創造一個溫暖接納的地方，讓有相同經驗的人可以自由...