#自我照顧 2/4

最新消息

【活動報你知: 晚晴協會免費線上/實體公益親職講座】

臉書分享連結：https://www.facebook.com/share/p/jfKpb8NNCugobYVy/ 活動文案： 📣【免費線上/實體公益親職講座課程速報！】隨著六月的到來，「陪伴孩子成長的五堂必修課」也迎來第二堂課😊...

【活動花絮：機會與命運-社經地位與心理健康】

張智宇實習心理師先透過表單設計簡單明瞭的問題讓大家思考及填寫，而後再由張智宇實習心理師進行講解並分析現代社會經濟對於消費者心理需求上製造的影響，讓聽眾了解如何分辨自己的需要及想要，進而讓大家了解自己的價值及意義並非建立在商人擴大的消費者需求上！...

【活動花絮：關係失落ing：我沒有談戀愛，但我一直失落中】

【活動花絮：關係失落ing：我沒有談戀愛，但我一直失落中】本次講座是由李蕙君實習心理師所帶領，首先向大家介紹關於愛情的不同理論見解。隨之，運用毛根製作出專屬於自己，理想對象或是曖昧對象的雛型，並向大家分享其對應之意涵，讓大家可以更加了解深藏於心的心儀對象之原型。...

【活動報你知—長大的你，還好嗎？談童年逆境經驗之影響】

國際『童年逆境經驗』研究中，將逆境經驗種類分為13項，研究結果指出，一個人經驗越多項『童年逆境經驗』，成人之後身、心狀態不健康的可能性就越高。你是否常在人群之中覺得自己格格不入? 亦或是常覺得有說不出口的疲倦、身體總是提不起勁？...

【活動花絮：寵物離世的遺憾、懊悔、調適】

面對寵物離世的失落悲傷，是否讓你手足無措？岳孜珈實習心理師首先帶領大家畫出內在安全堡壘，並邀請大家兩兩一組相互分享，創造出情感得以安全流通的溫暖空間，接著再介紹Worden的四個哀悼任務，讓大家覺察並理解自己的各種情緒，學習如何進行哀悼歷程。...

【活動花絮：喪禮之性別差異系統觀-我們可以圓滿走完最後一程嗎？】

「喪禮」就是一場讓生者安心、逝者放心的情感連結之所在，我們如何陪伴逝世者走完最後一程。我們經常在傳統禮俗與性別之間相互拉扯，雖然頭腦知道性別平權，但在喪禮上卻很難實際落實，然而，喪禮的禮俗有沒有可能超越性別？或許，當我們回到「愛」的本質，我們可以跳脫性別框架，圓滿最後一程...

【活動花絮：夠了嗎?總是覺得自己不夠好?-自我慈悲與自我照顧工作坊】

你是否總緊抓著自己犯的小過錯不放呢？記不記得上次好好看見自己的努力和感受是什麼時候？自我疼惜工作坊，幫助總是嚴以律己的各位在喘不過氣的生活壓力中找到喘息的空間，以正念平緩緊繃的情緒，跟著李淑娟實習心理師平和的力量，好好照顧那個一直以來不斷努力的自己吧！...

【活動花絮：媽媽不想說再見-談母親分離焦慮】

講師劉怡文實習心理師，帶領著大家從母親的角度去談「母親的分離焦慮」，以及如何形成此焦慮，並了解這種不舒服，在孩子成長的階段中皆會出現；再以孩子的角度去談孩子與母親的分離與個體化四階段；最終，回到母親本身探討如何利用正念改善不舒服的感受。...

【活動報你知：人際探索一日工作坊招募】

招募對象：年齡區間在18-25歲之大學生或青年需配合事項：參與一日工作坊後，於活動結束後接受訪談時間：113.5.17(五) 9:00-16:00 地點：癒心鄉心理諮商中心報名網址：https://forms.gle/jkiPxP6QPgj8xumG6 帶領者：...

【活動報你知: 2024「遇見自己」公益心衛講座】

感謝大家熱情參與四月份的公益講座，透過心理學專業了解如何安穩自己、讓生命安在！癒心鄉心理諮商中心與龍巖基金會合作，共同致力於回饋社會與善盡社會責任，規劃一系列實習心理師在社區之心理衛生講座，並由中心之行政督導心理師協力討論。...

【活動報你知—機會與命運-社經地位與心理健康】

為什麼我總是無法像別人一樣光鮮亮麗呢？是因為我不夠努力嗎？畢竟只要付出努力，就能夠取得成功。在社群軟體上，每一篇文章、每一部短片、每一個廣告似乎都在向我灌輸一個訊息：“你還不夠好，你應該更加努力去追求更美好、更體面的生活。”...