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【活動花絮:寵物離世的遺憾、懊悔、調適】






面對寵物離世的失落悲傷,是否讓你手足無措?


岳孜珈實習心理師首先帶領大家畫出內在安全堡壘,並邀請大家兩兩一組相互分享,創造出情感得以安全流通的溫暖空間,接著再介紹Worden的四個哀悼任務,讓大家覺察並理解自己的各種情緒,學習如何進行哀悼歷程。


最後,心理師邀請大家寫信給離世的寵物抒發思念與遺憾,並互相給當天一起討論的夥伴留下一個祝福,讓療癒能在紀念的信封袋中永久保存。


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【量力而為、讓善循環、付出關懷、公益諮商】

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