【活動花絮：「目送」的生命功課—照顧兩端的悲傷自我之「思緒安放」的靈性旅程】

「疼痛、脆弱敲破了我一層層的心裡圍牆，

我被改變！被痛苦溫柔的改變！

在你的痛苦中，我的心也在疼痛。

自我保護的心牆倒塌了，

心裡的空間開放出來。」--李佩怡教授

本次講座，李佩怡教授用幾首圍繞在自身生命，對於目送經驗的詩作，反映出照顧者的心情，並從精神（spirit）和靈魂（soul）兩個方面來剖析照顧者的心態。照顧過程總是有許多苦難，但我們仍能將這些「苦」淬煉成「金」，感受最真誠的愛與慈悲。

#家庭照顧者 #自我照顧 #心理健康 #思緒安放

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