【活動報你知—寵物離世的遺憾、懊悔、調適:藝術自我療癒講座】自從和你分別,有些人不太能理解我失去的其實是個家人,一個帶給我純粹溫暖、幸福、療癒的家人。 沒有你的日子,新的生活彷彿難以開啟。因為,家裡處處充滿你的痕跡。 好想抱抱你、還有好多想跟你一起完成的事,但這些不是我身邊的人懂得的遺憾。...
【活動報你知:藝術癒療與自我探索團體】「沒有藝術天份也沒關係,零挫折的創作體驗」 「一種提供心理安全和促進人際情緒冒險的儀式感」 「不需只仰賴口語的溝通方式」 從原生家庭的親子關係、手足關係到社會化後的人際關係、親密關係等,人們總為複雜錯綜的『關係』感到苦惱,而種種的『關係』皆來自個人生命早期與主要照顧者的互動...
【活動報你知—自我疼惜工作坊~與內在自我相遇】夠了嗎?! 總是覺得自己不夠好? 是該時候對自己慈悲了!! 懷疑自己,覺得自己很糟?這些感覺實在是爛透了!好想逃離這些不舒服的感覺喔! 妳/你有多久沒有擁抱自己,好好休息?! 你是否看見自己的辛苦,再次重視自己的感受,照顧自己。總是自我苛責的妳/你,現在讓我們一起來學習如何...
【活動報你知—在親密關係的磨合中 認識自己的溝通模式團體】:親密關係自我探索團體總是在關係中,不斷遇到相同的問題,感覺到溝通困難,在關係中卡住了嗎? 相愛容易相處難,我到底怎麼了? 常常在磨合爭吵中,搞不清楚自己? 在這個團體中,我們將一起探討在親密關係中的情緒感受,並探索這些情緒背後自己重要的信念為何?我們相信,每個人都有自己獨特的信念,並且隱藏在信...