🌷115年癒心鄉公益心衛講座🌷11杯週五晚上的心理調酒—第3杯酒【Long Island Iced Tea｜長女之外】🍹 講座心得

🌷115年癒心鄉公益心衛講座🌷

11杯週五晚上的心理調酒—第3杯酒【Long Island Iced Tea｜長女之外】🍹

👩🏻講座名稱：「我是長女，我還是誰？」從影視作品中探討社會框架下的性別角色

👩🏻講者心得分享：

長女病不是天生「愛」扛責任，而是因為「愛」讓我們選擇扛起並撐住責任。

「長女病」一詞近年在台灣備受關注，但是鮮少有人去了解長女為何是一種病。然而，這場講座談的並不是長女病，而是想透過這場講座帶大家去探索長女背後形成的原因，及重新認識「長女特質」如何影響著我們。

在講座中我們一起透過影視作品，一步步貼近長女的內心世界，同時運用心理學理論視角剖析，讓大家更深入了解長女特質，如何幫助我們面對生活中各種挑戰；認識那些我們可能不討喜的特質，看見它們如何保護自己，也重新審視原來它們也是一種為了愛而長出來的力量。在講座結束前，成員們藉由書寫一封給自己的信，和自己內在的小孩對話，接觸自己的內在小孩，用全新多元的角度認識自己。

在這當中有人第一次對自己說聲「辛苦了」，也有人，終於願意看見那個一直被忽略的內在小孩。

希望這場講座能夠帶給大家新的想法，我相信「看見就能帶來改變」，每一位擁有長女特質的我們都是有價值、值得被愛的，願每一個總是先照顧別人的你，也能慢慢學會，回頭照顧自己，可以擁抱自己的內在小孩，勇敢地活出自己的第二人生！