🌷115年癒心鄉公益心衛講座🌷⭐️講座名稱不是軟弱，而是人會痛 【講座心得】

🌷115年癒心鄉公益心衛講座🌷

11杯週五晚上的心理調酒—第7杯酒【 Bloody Mary｜真實痛覺】 🍷

⭐️講座名稱

不是軟弱，而是人會痛

⭐講者心得分享

心靈受到的傷痛，會需要時間來平復、需要溫和的照料、細心的觀察，當今天這份疼痛持續發酵，影響到自己的日常生活，讓自己面臨壓力與困境，那些反應、那些「不正常」，並非軟弱，而是你正在隱隱作痛。

面對創傷沒有標準答案，但是有著對於人處在創傷反應中的知識與理解，帶著對創傷的認識，更能體會到那些肉眼看不見的疼痛，是如何作用、如何吶喊、如何讓人一次次意識到自己在承受的困難。當我們能帶著「知情」的眼光，善意的面對創傷，便能在創傷的影響下，看見靈魂上無形的傷口或是破著洞的心。

而即使心會破洞，也並不影響我們累積至此的生命經驗與與生俱來的潛能，當天的成員們，從自己的內在，看見無數屬於自己的資源，一個又一個的寫下，便會發現每個人都有那個讓自己豐富明亮的世界，那些心靈的受傷與破洞， 也許不會立刻消失，也不一定會完全復原。但當我們願意靠近它、理解它、照顧它，傷口也可能慢慢變小。甚至有一天，當我們再往那個破洞裡看，會發現裡面不只是疼痛，也藏著曾經撐住自己的力量，像一片靜靜發亮的繁星。

透過成員彼此間的資源分享，我相信，我們永遠可以用一份溫柔地承接去安撫受傷的自己與他人，而在彼此照亮的過程中，那些困難與疼痛，也就不再只是孤單地存在。

不是軟弱，而是人會痛。

而痛被理解的地方，也可能慢慢長出新的力量。