2025存在心理治療 讀書學習小組 開放報名中！

存在心理治療之道：一條朝著真實自由的旅程

最近想試著與大家分享，學習存在心理治療對我們的幫助為何？我覺得當中最能回應的部分，就是是否我們真的在現實生活 #經驗到自己開始不一樣。我們是否真的透過自己的所學，能夠在現實的世界中獲得更多的自由自在，不論是在 #成為真實的自己 這一個方面，抑或是在 #關係中與他人親近 這一個面向上能夠更得心應手的回應。

這是我學習存在心理治療這十幾年來一直檢視自己的一句話：「到底我說的東西，在我自己的人生中，是否真的有所幫助，是否真的帶來某些不一樣。」而走到現在，我可以很自信地說真的有，而且這些不一樣，是真實不虛的並不是偽裝出來，也不是強裝出來的。而我也邀請參與的夥伴，在每一次的歷程中追問自己這個問題，我相信每個人都可以給出那個真實不虛的答案，就是在這之中真的有不一樣發生。

從 #排球少年 的隱喻來看存在心理治療

最近我在看的排球少年，我覺得很有趣的一件事是，他們談到在排球場上要能夠感到自由與享受，需要能夠練習到真的覺得自己能夠自由地運用身體與技術，進而感受到那個打球當下的自由與快樂。當中月島其實一直很疑惑，不是每一隊都可以拿到冠軍，大家為何總還是投入在其中，他問著木兔光太郎梟谷學院的王牌，王牌說道直到他的扣球，有辦法斜線扣球，不在會被任意的攔網之後，才開始真正感覺到排球的樂趣，而扣球得分的瞬間，便是他上癮的原因。而月島也在欄網木兔成功之後，開始對打排球上癮。

我想這就是存在心理治療迷人的地方，當我們能夠與眼前的人，有所相遇的瞬間，從偶然的巧合，到總是能夠 #看見「關係的給出」與 #接到「關係的給出」的時候，我們便開始擁有，在複雜社會關係中，享受活出真實自己的自由。活在人世間很多時候我們想要做自己是很艱難的，而關係的排球，也總是被迫上場，被迫比賽，如何擁有「做自己的自由」是我覺得存在心理治療，一而再再而三的嘗試成就的。而能夠持續享受排球的人，便是那些能夠從中打贏比賽的人們，而存在心理治療便是在生活中的關係互動中，#不斷堅持用「真實的自己」持續繼續互動下去的人們，伴隨著一次又一次的經歷，真實的經驗道不一樣與成長，我們能夠擁有真實真正的做自己的能耐。

而學習「存在心理治療」到底能夠獲得什麼？

󠀠我會說有三個部分，我們會在一次又一次的投入中，有機會變得更加「厚實」與「豐富」。

󠀠第一在「主體性」上的「厚實」與「豐富」，伴隨著一次次的嘗試與體會，我們能夠擁有更多 #接觸自己與給出自己的能耐，而這些「能耐」與「彈性」是源自於，我們對於自身主體性的反覆覺察與體悟而來。在讀書會的過程，每一個成員都有機會在過程中給出自己的看見，並且一邊感覺自己的主體，一邊嘗試說出自己的脈絡，而這些給出的過程，就是一種反覆探索自己與自己相遇的過程。就像第二季第五集，排球少年中烏養教練對日向的提醒，你需要時時刻刻與排球有更多的接觸，用手也好，用腳也好，把它變成彷彿是身體的一部分。而在讀書會的現場，很大的一部分我們就是在給出自己與經驗自己。

第二在「關係性」上的強大，讀書會很大的一部分，我們會去「接球」或「舉球」延展他人的給出，生命中很多時候，我們需要在關係中與他人有所接觸。然而 #真實的自己的給出， #其實是有風險的，就像是對暗戀的人告白一般，很多時候裡面是有許多「自我」的心意在其中，有時候沒有接好，關係就會遇到 #難以負荷的張力。很多時候，我們其實並不知道如何「好好善待一個人」，或者是如何回應一個人的「多重與複雜」。而在這裡，我們有機會直接在現場經驗中，彼此回饋，彼此承接，彼此學習，朝著「共好的方向」去。透過對於關係的熟悉與理解，我們開始能夠擁有坦率應對關係的「眼光」與「能耐」。

󠀠第三對於「治療種種的真切的認識」，讀書會最主要的核心方向與動力，就是要學會能夠「做治療」，而治療不同於一般關係，治療會去到一個人關係「尤為艱難」的部分。而通常那些艱難，是需要對 #對方的主體有深度的理解 與 #對關係有不放棄的堅持嘗試 才有辦法的。

󠀠所以我們會在過程中討論治療、討論存在心理治療如何看待關係、如何回應關係、如何深化主體經驗，會談一整個治療歷程中，關係的流轉與轉進。

󠀠

那學習「存在心理治療」會帶來哪些改變？

最大的一個改變是你會開始比較能夠對生活有所覺察，開始能夠有所感觸與不一樣。另外的改變則是，你 #對關係的眼光開始能夠有所不同，這些不同是讓自己有機會去 #回應關係中自己的那些困惑或模糊。對我自己而言，除了治療上的精進以外，「我跟自己的關係」與「我跟家人的關係」也有很大的挪動。我開始知道自己能夠在那些部分回應家人，又是如何在無法顯現關心的時候，繼續轉進。這些真實的「體會」，並非是教出來的，更多時候是伴隨著參與投入的學習小組而得的。

所以歡迎大家一起報名跟我們一起探索「存在心理治療」的魅力吧！

相關資訊

【參與對象】本學習小組主要目的以培訓「存在心理治療工作者」為主，招募對象將以當前已在從事助人工作、正學習助人工作或生涯規劃有意從事助人工作者為主。

【參與人數】預期招收8-10人(最低人數6人）

【時間】分為週一團與週五團兩場

週一團：1114/12/22、115/1/5、1/19、2/2、3/2、3/16、3/30、4/13，共8週，晚上7:00-9:00。

週五團：114/12/26、115/1/9、1/23、2/6、3/6、3/20、4/10、4/17，共8週，晚上7:00-9:00。

【地點】中華兒童暨家庭守護者協會：台北市中正區中山北路一段2號7樓之8 (708室)

【帶領者】王威中 諮商心理師（諮心字第004570號）

【協同帶領者】張智宇 諮商心理師（諮心字第007186號）

【費用】4000元，繳費方式請見報名連結

【報名連結】https://www.beclass.com/rid=305019268fdcc263e759