【🎇內心的團圓：自我接納與個體化之旅】
文/ 林謙 實習諮商心理師
🍱團圓，象徵著勇敢面對內心的舒適與不適。
在中華文化中，新年是家人聚集的珍貴時刻，但與久未見面的親戚互動，有時會讓人感到壓力。
👨🦳從榮格心理學的角度，完整的人格發展需經歷「個體化」的過程，整合潛意識中的「情結」與「陰影」，並平衡社會化中形成的「人格面具」。這不僅是對外在的應對，也是對內在矛盾的和解。
在家族聚會中，我們感受到溫暖，也可能面臨摩擦，這如同面對內心的矛盾與衝突。自我接納與整合是一條漫長的路，遇到不舒服的時刻，無需急於逃避或批判，而是給自己時間與空間，去感受並接納那些不完美的部分。
🧘♂️以愛與耐心陪伴自己，走向內心的平和與自由。
新年是重新審視內在世界的契機，讓我們接納自己的一切，癒心鄉也在此陪伴大家，找回平靜與力量！
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【陪伴失落、療癒心傷、付出關懷、公益諮商】
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