【🎉癒心鄉助燃希望公益講座-6：第一次當爸媽的你還好嗎？談新手父母的壓力與調適】

🧑‍👩‍🍼初為人父母，是一場充滿驚喜與挑戰的旅程。從睡眠不足、全新的家務分工，到如何回應寶寶的需求，你是否曾感到焦慮、不安，甚至懷疑自己做得夠不夠好？

💣本講座將陪你探索新手父母常見的壓力源，學習如何調適自己的情緒，並嘗試在過程中成為夠好的父母。

讓我們一起練習，如何在照顧孩子的同時，也溫柔對待自己。

【講座資訊】

時間：114年4月25日 下午3:00-4:30

地點：國立臺北護理健康大學 學思樓 F515

報名方式：https://forms.gle/jRm8z2N7Vf4Rwqie9

講者：岳孜珈 實習諮商心理師

專業督導：林昀芊 諮商心理師

參與費用：免費，歡迎民眾小額公益捐款。

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【量力而為、讓善循環、付出關懷、公益諮商】

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