【活動花絮：2024自我疼惜系列工作坊-2《ME TIME：為自己而活》】
林昀芊心理師以完形治療的覺察訓練，引導夥伴提升自己對當下經驗的覺察。再邀請夥伴選擇喜歡的紅花卡，彼此分享對於該牌卡的想像，進而反思me time、獨處對於自己的意義與影響。最後藉由佈置屬於自己的人生地圖，創造屬於自己的故事圈，學習不帶評價地與自己獨處。
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