🌷115年癒心鄉公益心衛講座🌷11杯週五晚上的心理調酒—第2杯酒【Negroni｜完美實驗室】🥃 講座心得

🌷115年癒心鄉公益心衛講座🌷

11杯週五晚上的心理調酒—第2杯酒【Negroni｜完美實驗室】🥃

🟫講座名稱

完美主義實驗室：在正方形中自我對話

🟫講者心得分享

在講座結束之後，那份微微暈開的感覺，還留在心裡。謝謝所有夥伴們真誠的分享與熱情的投入，讓這場名為「正方形實驗室」的心理調酒講座，在一種剛剛好的微醺裡，流動出滿滿的生命力。

當我們一起探索包裝在「完美主義」底下的焦慮、害怕與擔心後，我們發現其實「完美主義」一直努力守護內在的平衡與秩序，常常害怕一絲褶皺就會讓生活失控。然而，今晚我們一起透過繪本和藝術媒材，勇敢經歷了那份破碎。

正因為我們願意直視痛苦，那些刻印在作品上的裂痕，才成了生命中最閃耀的點綴，看著夥伴們的作品跳脫平面至立體，那種破框而出的創造力，是我當天最深刻的感動。

「欣賞正方形的對稱之美，也擁抱破碎重組後的完整之美。」謝謝您們，讓這場內在的自我對話，一起烙印在我們共同回憶裡。