【✨活動花絮：113年全國居家托育服務中心督導教育訓練研習－壓力覺察與調適】
日前，本中心林昀芊諮商心理師，受邀至全國居家托育服務中心督導教育訓練研習擔任講師，講述助人工作者在日常工作中的壓力覺察與調適。
昀芊心理師表示，平時的工作經常會累積許多情緒，如果無法妥善抒發可能還會招致更大的人際衝突。若要避免，我們可以適時覺察自己的感受，或發覺自己在與他人溝通時的應對姿態。
壓力雖無法避免，但我們總能找到方法與它和平共處。
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