【立秋】
Aug 7
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立秋，二十四節氣中的第 13 個節氣。
暑氣還沒完全散去，風裡卻已經悄悄有了涼意。
由熱轉涼、由盛轉收，這樣的變化不只發生在自然界，也常常映照著我們內在心理狀態的轉折點。
立秋，意味著「開始告別」，也意味著「準備迎接」。
在心理學的觀點裡，這是一段轉換期。轉換期最不容易的地方在於，它沒有明確的界線，夏天還沒真的結束，秋天也還沒真的開始，而我們就站在那個中間，帶著一點說不上來的不對勁。
在這段時間裡，如果情緒起伏比平常大一些，請多給自己一點理解與包容，允許自己慢慢過渡。而在轉換期裡，我們也不必獨自撐著，把感受說給信任的人聽，讓對方陪你走一小段。
願我們都能在轉換中，好好安頓自己，迎接下一段豐盛的季節旅程 🍂
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